Quema hasta un 300% más de grasa corporal |
Escrito por Carlos Barbon |
Domingo, 09 de Junio de 2013 20:06 |
Quema hasta un 300% más de grasa corporal eligiendo estratégicamente el momento del entrenamiento
El cuerpo consume mucha más grasa porque cuando entrenamos con el estómago vacío, este ataca antes y de forma más efectiva el tejido adiposo.
Si no tienes la posibilidad de entrenar por la mañana, puedes entrenar a cualquier otra hora, teniendo en cuenta que no debes no comer al menos 3 o 4 horas antes del entrenamiento. Sin embargo, tampoco debes exagerar el periodo de ayunas, porque si no, perderás fuerza y energía para entrenar intensivamente. |
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