Utiliza la herramienta de contar las calorías como último remedio |
Escrito por Carlos Barbon |
Domingo, 09 de Junio de 2013 20:10 |
Utiliza el recurso de contar las calorías como último remedio
No te preocupes demasiado por contar las calorías consumidas a diario, y no lo hagas demasiado complicado. Es más sencillo seguir estos consejos y ser consciente de lo que se debe comer y lo que no. Si no logras los cambios deseados, es hora de utilices un diario para apuntar minuciosamente todo lo que comes y bebes y así analizar y detectar fallos en la dieta.
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