Entrenar con pesos muy ligeros me ayuda a mantener la línea y evita los músculos demasiados grandes

Los entrenamientos con pesos demasiado ligeros no tienen ningún efecto. No debemos temer un crecimiento incontrolado de los músculos. ¡No va a pasar! Y de todas formas, ¿por qué tener miedo de los músculos? Dan una forma sexy a nuestro cuerpo y nos ayudan a quemar grasa.