Las pesas te dejan tieso |
Escrito por Carlos Barbon |
Lunes, 17 de Junio de 2013 16:37 |
Las pesas te dejan tieso La inactividad te deja tieso. El entrenamiento con pesas causa el acortamiento de los músculos. Por eso debes estirar los músculos regularmente, sobre todo después de cada entrenamiento. |