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Si vous vous entraînez moins de 3 fois par semaine est préférable de le laisser. PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Carlos Barbon   
Dimanche, 09 Juin 2013 20:48

BOFI_articulos_primera_edicin_061b

Si vous vous entraînez moins de 3 fois par semaine est préférable de laisser


Ce n'est pas vrai. Chaque fois que vous voulez améliorer votre santé, votre forme physique et votre façon, peut-être même bénéfique pour former uniquement le week-end. Avec deux séances d'entraînement par semaine, vous pouvez obtenir les mêmes résultats qu'avec 5.

 

 

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