Si vous vous entraînez moins de 3 fois par semaine est préférable de le laisser. |
Écrit par Carlos Barbon |
Dimanche, 09 Juin 2013 20:48 |
Si vous vous entraînez moins de 3 fois par semaine est préférable de laisser Ce n'est pas vrai. Chaque fois que vous voulez améliorer votre santé, votre forme physique et votre façon, peut-être même bénéfique pour former uniquement le week-end. Avec deux séances d'entraînement par semaine, vous pouvez obtenir les mêmes résultats qu'avec 5.
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