Achtung Altersfalle |
Geschrieben von: Carlos Barbon |
Samstag, den 15. Juni 2013 um 19:48 Uhr |
Dickwerden im Alter – ein Naturgesetz. Im Laufe des Lebens nimmt der Kalorienbedarf langsam aber stetig ab. Das bedeutet, dass wenn man mit vierzig genauso viel isst wie mit 30 oder 20, man zwangsläufig zunehmen wird. Auch ist es im Alter schwieriger abzunehmen – wichtige Gründe im Alter mehr auf die Ernährung zu achten und Sport zu treiben. |
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