Ein trainierter Körper erholt sich schneller nach Verletzungen! |
Geschrieben von: Carlos Barbon |
Sonntag, den 16. Juni 2013 um 08:37 Uhr |
Ein trainierter Körper erholt sich schneller nach Verletzungen! Die Rehabilitation nach Verletzungen am Bewegungsapparat ist stark abhängig von der körperlichen Fitness – umso fitter - umso schneller heilen Verletzungen. Gleichzeitig kann man mit regelmäßigem Krafttraining Rückenbeschwerden, Haltungsschäden, Osteoporose und arthritische Veränderungen vorbeugen. |
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